ENTRAINEMENTS

ENTRAINEMENT HIVER 2023

Par un dimanche brumeux et froid , les courageux s entrainent ....Ne pas voir des glaçons sur une des photos , l 'eau était quand même a 7 degrés !

Entrainement du lundi 08 janvier , eau a 7 degrés , température extérieure zéro degré , bravo a Benoît et SOLANGE !

ENTRAINEMENT DIMANCHE 28 mai 2023 au LOCAL

Quelques photos d un entrainement au local ....

DESCENTE DE LA CONIE le dimanche 21 mai 2023

Les nénuphars n 'ayant pas encore envahi la CONIE nous avons réalisé une deuxième descente de la CONIE .Cette fois ci deux parcours , le premier de DHEURY à la Place Saint Martin chez BENOIT (environ 3 kilomètres ) , le second , plus long d 'environ 5 kilommétres , partait de MOLEANS pour aller place saint martin .
Premier parcours , participants SOLANGE et JEAN , second parcours participants CORDULA , BERNARD , CHRISTOPHE et BENOIT ....

DESCENTE DE LA CONIE le dimanche 23 Avril 2023

Comme l année dernières nous avons voulu admirer la faune et la Flore de la CONIE ...Hélas la météo n était pas au rendez vous et la visibilté pas terrible ...Peu de poissons ....Nous sommes allès de DHEURY au moulin d ECOUBLANC (environ deux kilomètres ) ...étaient présent BERNARD, DENIS , CAPUCINE et Jean ...Malgré tout ravis d avoir pu faire cet entrainement , a recommencer avec une météo plus Clémente et avant que les nénuphars aient tout bloqué ....Pas de photos , notre reporter photographe , SOLANGE , étant absente .

ENTRAINEMENTS a partir du local , saison 2023

Reprise des entrainements en milieu naturel début Avril pour la plupart des membres du club , même s il y a eu quelques tentatives courant de l hiver, Benoît , lui , n ayant jamais cessé de nager par tous les temps...
Vous remarqurez les beaux sourires de CORDULA et SOLANGE ....
Ce début Avril , eau a 10 degrés

Descente de la CONIE samedi 09 Avril 2022

Ce samedi 09 Avril et Dimanche 10 Avril , entraiement intensif . Le samedi 09 Avril 2 équipes pour la descente de la CONIE . Une première équipe : Claire , Capucine et Jean sur le parcours DHEURY , Place Saint Martin (environ 3 kilomètres) et une deuxième équipe (SOLANGE, ERIC , BENOIT) au départ de Moléans arrivée Place saint Martin, après un détour par la cascade (environ 5 kilomètres). Les deucx équipes se sont rejointes au moulin d'Ecoublanc .
Météo bien agréable ,d'autant plus que ce n'était pas gagné , la veille neige à CHARTRES
Le dimanche 10 au local entrainement habituel avec CORDULA , ERIC et Christophe

Entrainement pour la compétition MARBOUE - CHATEAUDUN 2022 (Dimanche 27 février)

Deuxième séance d'entrainement ce Dimanche 27 février pour la descente MARBOUE / CHATEAUDUN . Y participaient FRED , BENOIT , ERIC et SOLANGE

Parcours 5 km réalisé en 1 heure 15 ...en nette amélioration par rapport au dimanche précédent , Solange est au top malgré son interruption !

Le parcours allait de la Place ST MARTIN au Vannage de la BOISSIERE.......Et bien sûr , soupe chaude chaude à l'arrivée . !

Ce jour là une autre équipe s'entrainailt au local (Cordula , Christophe et Jean) ....2 kms , avec support ... le LOIR était à 6 degrés pour tout le monde ...

Pour info la CONIE est à 10 degrés , mesures faites à CONIE MOLITARD et MOLITARD ....

Entrainement pour la compétition MARBOUE - CHATEAUDUN 2022 (Dimanche 20 février)

Ce Dimanche 20 février avait lieu l'entraiement pour la compétition MARBOUE / CHATEAUDUN . Y participaient FRED , BENOIT , ERIC .malgré une météo peu encourageante

Parcours 5 km réalisé en environ 1 heure 30 , hors temps passé a franchir les vannages . En particulier à ECOUBLANC où il a fallu déchausser , les portes n'étant pas ouvertes .....durée environ 15 minutes ....

Le parcours allait de MOLEANS à la place ST MARTIN où une déclicieuse soupe chaude attendait les courageux qui s'étaient lancés dans l'aventure.......

Descente de CIVRAY, entrainement ,dimanche 04 juillet 2021

Cette année encore la descente de CIVRAY a été annulée pour des raisons dites sanitaires ! Le club a donc décidé de faire une sortie sur le site pour admirer une fois encore le château de CHENONCEAUX.
Cette année la méteo n'était pas de la partie (pluie , vent).......

Il y avait un fort courant (100 Mètres cubes par seconde nous a t on dit) . Nous avons donc décidé de remonter a contre courant la partie allanr de Civray a CHENONCEAUX (2 kms environ) , de faire le tour du château et de rentrer cette fois vec le courant...
Le temps total a été de 2 heures 30 . 2 heures pour remonter a contre courant jusqu'à CHENONCEAUX et 30 minutes pour revenir (ce qui donne un idée de la force du courant)
Les participants étaient ravis d'avoir participé . C'est à dire ; Cordula , Christophe , Claire , Capucine et Jean

Descente de la CONIE juin 2021

Ce diamnche Eric et Fred ont descendu la conie et ont pris des images qui donnent envie , a renouveller quand les nenuphars auront libéré la rivière.....

quelques photos ....

Réouverture de la piscine 9 juin 2021

Enfin ! Après des mois de fermeture la'Océanide a rouvert ses portes pour quelques séances ... C'est mieux que rien....

Nettoyage du LOIR , opération récupération du banc - Dimanche 30 Mai

Ce diamnche nous avons profité de notre entrainement hebdomadaire dans le Loir pour récupérer un banc immergé depuis de longs mois ...et qui pouvait constituer un danger pour les nageurs et l'aviron .. Le banc a été chargé sur deux supports et a été poussé jusqu'au ponton. Il a ét mis devant le local et sera sans doute plus utile que dans le LOIR ....

Entrainements Printemps 2021

A partir de mars les entrainements on repris. Avec support pour le moment . La PMT reprendra dès que la température de l'eau sera plus clémente . A partir de mai sans doute . A suivre ....Mais déjà ,nous avons le plaisir d'accueillir de nouveaux membres ...

Entrainements grands froids hiver 2020 - 2021

Ce dimanche 14 février 2021 avait lieu un entrainement "grands froids" à la place ST MARTIN (chez Benoît).
Participants : Benoît et Solange qui sont restés environ une heure dans une eau a 4 degrés et une température extérieure de -7 degrés Au retour une bonne douche chaude et une délicieuse soupe de Laurence !

Entrainements pour la DESCENTE MARBOUE -CHATEAUDUN du 08 Mars 2020

Samedi 23 février 2020 les 3 inscrits à la descente Marboué-Chateaudun (Eric , Solange et Benoît)sont partis de Moléans sur la CONIE pour rejoindre la place Saint Martin à MARBOUE . 5 kms de nage avec obstacle non prévu , un arbre barrant entierement la rivière obligeant a se déchausser et a passer par-dessus. Deux vannages l'un à DHEURY , plutôt calme et le suivant à Ecoublanc plus sportif et humide avant d'arriver à la Place St Martin . Un enchantement tout du long et surtout un très bon entrainement ...

Les entrainements 2019 - 2020 en milieu naturel ont repris à compter du 08 septembre 2019
Météo clémente avec une eau à 20 degrés au début ....

Benoît et ses nouvelles palmes ....

Rappel :

Le créneau piscine est le mercredi de 19 h à 20h30 à la nouvelle piscine de BONNEVAL (l'OCEANIDE).

Plus de détails sur :

https://www.oceanide-du-bonnevalais.fr

La température de l'air et de l'eau est réglée à 29°.

Le bassin de cinq lignes est utilisé comme suit :

Les 1^ère et 2ème lignes nous sont affectées: entrainement a la nage avec palmes (échauffement sans

équipement puis muni depalmes, masque et tuba (PMT) différents exercises

Un créneau est prévu le dimanche matin à 9h30 en milieu naturel.

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous contacter à l'adresse suivante :

cordula.ilm@gmail.com

Des créneaux sont prévus à la fosse de CHARTRES (Odyssée) pour pratiquer la plongée et l'apnée. veuillez vous inscrire auprès de Cordula